JouwAvontuur
Waarom de gebruikelijke oplossingen zoals loopbaancoaching en persoonlijkheidstesten bij mij niet werkten?
Ze hebben een te korte termijn:
Ons oerbrein houdt niet van verandering. Wanneer we willen veranderen, moeten we het dus om de tuin leiden door stiekeme mini stapjes te zetten, grote veranderingen hebben dus tijd nodig. Daarom dat je door loopbaancoaching, workshops of assessements, door de korte termijn geen grote veranderingen kan realiseren.
Ze geven geen ruimte om écht na te denken:
Echt contact maken met onszelf heeft tijd nodig en kunnen we alleen zelf. Zo à la minute antwoorden op de vragen van een loopbaancoach of op de multiple choice vragen van een assessment, dat werkt niet voor mij. Ik moet dat kunnen laten bezinken en nadenken (liefst ergens alleen in de vrije natuur). Vandaar dat spreken met een loopbaancoach, vragenlijsten invullen of een workshop niet doeltreffend zijn voor mij omdat je geen ruimte krijgt tot echte zelfreflectie.
Ze zijn te oppervlakkig:
Achter onze weerstand om te veranderen zitten eigenlijk onze angsten. Tekort denken zit in ons patroon en wanneer we willen veranderen moeten we hier dus inzicht in krijgen en weten hoe je hier mee moet omgaan. Loopbaancoaching en persoonlijkheidstesten gaan hier niet diep genoeg op in. Onze angsten blijven daardoor onbewust onze keuzes bepalen, waardoor je niet durft te kiezen voor wat je echt wil.
Ze zijn niet duurzaam:
In ons leven gaan we altijd hindernissen tegenkomen. Daarom is het belangrijk dat we duurzame technieken leren die we op elk moment in ons leven en bij elke hindernis opnieuw kunnen inzetten.
Loopbaancoaching en assessments helpen je niet om je te wapenen tegen alle hindernissen die nog op jouw pad gaan komen.
Wat er dan wel werkt?
Een methode die wel werkt, moet dus werken met kleine stapjes, genoeg tijd geven om na te denken (liefst in de natuur), inzicht geven in onze weerstand tegen verandering en tools aanreiken die je je leven lang kan gebruiken.
En toevallig is het programma van JouwAvontuur hier nu net op gebaseerd :)
De methode van JouwAvontuur, gebaseerd op deze drie krachtige elementen:
Gebaseerd op de Japanse methode, Kaizen.
De gedachte is eenvoudig: grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. De methode is even eenvoudig; stel kleine vragen, denk kleine gedachten, onderneem kleine acties en los kleine problemen op. Het bewijs is onomstotelijk: kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag. Het doel: verander je leven zonder angst en tegenslag. Het resultaat is verbijsterend!
De kleine stapjes zijn in het JouwAvontuur-programma omgevormd tot 'snackbites' die je op eender welk moment van de dag kan verorberen via een app op je smartphone.
Door elke dag een klein stapje te zetten zal de verandering efficiënt en duurzaam gerealiseerd worden.
Door dit programma te volgen:
• Ontdek je wie je in essentie bent en waar je energie van krijgt zodat je vanaf nu krachtige keuzes maakt die bij je passen
• Ontdek je waar de noodzaak in je leven zit zodat je deze keer echt het doel bereikt dat je wil
• Ontdek hoe je onzekere gedachten kunt veranderen in een mindset die je helpt
• Kies je vanaf nu je eigen regels zodat je je niks meer zal aantrekken van de verwachtingen en voorwaarden van anderen
• Weet je hoe je met alles wat jij bent, kunt en hebt meegemaakt, van waarde kunt zijn voor een ander zodat je hier van kan leven
• Weet je hoe je om kunt gaan met mensen die je veel energie kosten, zodat je je kostbare tijd enkel nog zal doorbrengen met mensen je energie geven
• Overwin je wat jou in de weg staat zodat je jouw dromen zal verwezenlijken